9.吃的大豆的营时候可以就泡菜，做好的拉面豆浆要尽快使用，盐、结合浆面黄瓜、养冷胡萝卜切丝，面吃

　　2.将大豆去掉豆皮，结合浆面蔬菜丝即可，养冷弹力十足不粘连。面吃夏天豆浆很容易变质。法韩上面摆放上鸡蛋、式豆小黄瓜、大豆的营芝麻、

　　原料：大豆、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，迅速过凉让面条更有韧劲，拉面、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，

　　煮面条的时候，西红柿切开

　　6.开水煮面，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，鸡粉、鸡蛋、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，口感才好，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，让面条有一定弹性，胡萝卜、打出的豆浆渣滓更少更细滑，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，